Patrizia Mussari inizia a praticare yoga a 49 anni e a questo consegue una fase di rinnovamento e trasformazione durante la quale decidere di diventare insegnante diventa un processo fluido e naturale.
Formata con AYCO (Accademia Yoga di Consapevolezza di Gianfranco Del Moro) ed E.T.Y. (Etude et Trasmissiondu Yoga di ClaudeMaréchal), in un percorso durato sette anni, ha approfondito l’approccio Viniyoga, secondo gli insegnamenti trasmessi da T. Kriṣṇamācārya e da suo figlio T.K.V. Desikachar. In questa tradizione al centro dello studio e della pratica, è posto l’adattamento al contesto culturale, ma soprattutto alla specificità ed unicità dell’allievo sviluppandone le potenzialità e sostenendone le criticità.
Il percorso di formazione è stato affiancato dalla pratica e dallo studio della meditazione Vipassanā, in particolare con Geraint Douglas Evans e Gianfranco Del Moro.
Ha conseguito il protocollo base MBSR (MindfulnessBased Stress Reduction), della Società Italiana di Mindfulness e partecipato a seminari di approfondimento con vari insegnanti tra cui Bergonzi, Conte, Nuti, Passavanti e Squarcini.
Ha collaborato al progetto formativo “Yoga per lo sviluppo delle potenzialità” in un programma di post-formazione Viniyoga.
Insegna dal 2012 approfondendo i temi dello yoga classico anche in altre tradizioni, sempre aperta al cambiamento ed al rinnovamento.
Socia YANI dal 2016.
Da molti anni segue le attività dell’A.Me.Co. (Associazione Meditazione di Consapevolezza), in particolare con Neva Papachristou ed in passato con Corrado Pensa.
Da circa 20 anni affianca alla pratica dello yoga lo studio della danza classica e contemporanea.
Attualmente insegna in diverse associazioni a Roma, Castelnuovo Di Porto, Riano e Monterotondo, lavorando anche con persone anziane e con anziani fragili e/o disabili.
Le lezioni, dolci e sempre adattate alle specificità dell’allievo, sono accessibili a tutti, a qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica, secondo un percorso graduale durante il quale si conoscono ed approfondiscono le principali posizioni dello yoga (āsana)e le pricipalitecniche di pranayama, migliorando elasticità, flessibilità e forza del corpo e rendendo più efficace la respirazione. Il percorso di accrescimento della consapevolezza psicofisica è sostenuto dall’integrazione di tecniche di concentrazione e di meditazione (in particolare Vipassana).
