Uno dei requisiti principali nella pratica dello Yoga è un approccio calmo e rilassato.
L’associazione Ganapati propone diverse attività riservate ai soci in uno spazio confortevole e accogliente (Centro Yoga e Meditazione: vedi la galleria fotografica). La sala dedicata è luminosa, con pavimento in legno naturale, senza sostanze chimiche nocive, ipoallergenico e antistatico. I tappetini per la pratica sono costituiti da TPE (Termo Polimeri Espansi), privi di PVC e Lattice, ipoallergenici, lavabili e, soprattutto, interamente riciclabili e biodegradabili.
Corsi Hatha Yoga di gruppo e individuali.
Un corso di Hatha Yoga consiste in una serie di incontri con cadenza settimanale, o bisettimanale, il cui fine è l’apprendimento di un nuovo modo di percepire il proprio corpo.
Il periodo di svolgimento delle sedute va di norma da ottobre a maggio, anche se un corso di Yoga non ha una durata prestabilita poiché le motivazioni e i tempi di assorbimento dell’esperienza sono diversi per ognuno.
| ORARI CORSI DI GRUPPO |
| ***Clicca su questo link per scoprire gli orari aggiornati*** |
Lezione di prova gratuita I corsi di gruppo vengono attivati con un numero minimo di 5 iscritti.
La pratica individuale di Yoga può affiancare o sostituire quella in gruppo. E’ rivolta a chi ha specifiche necessità o a chi desidera individuare insieme all’insegnante un percorso di ricerca e pratica personale più consono alle proprie esigenze psico-fisiche e spirituali.
Accesso, modalità e orari saranno concordati direttamente in un colloquio con l’insegnante.
Inoltre:
- Seminari di approfondimento (nei Week-end)
- Yoga e meditazione (Giornate intensive di pratica e studio – un sabato/domenica al mese)
- Yoga pre e post parto
- Rilassamento – Yoga Nidra
Per ulteriori info sui corsi al Centro Yoga e Meditazioni di Monterotondo (Ganapati asd) contatta l’insegnante Patrizia Raineri Tel. 334.8339380
Indirizzo mail: ganapatimonterotondo@gmail.com
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ANAPATI – Centro Yoga e Meditazione |